プランターでリーフレタス（サニーレタス）を育てよう

レタスには、葉が巻くもの（結球性）と巻かないもの（不結球性）があり、プランターでレタスを育てには、葉が巻かないリーフレタスやサニーレタスが育てやすくておすすめです。

リーフレタスは、レタスの原型に近いもので、葉が丸まらず、葉の表面が縮れて波打ち、縦に伸びていきます。

サニーレタスは、リーフレタスの一種で、葉先が赤紫色を帯びています。

結球するレタスに比べて暑さや寒さに強く、葉をかきながら収穫することもできるので、長く収穫を楽しむことができます。

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栽培カレンダー

プランター向き品種の栽培カレンダーです。

たくさん収穫するためには、かならず適期に種をまきましょう。

栽培メモ

栽培のコツ！

• 種が隠れる程度に薄く土をかける
• 収穫期間が長いため、肥料を切らさないように注意
• 外葉をかき取って収穫

長くたくさん収穫するコツ！

スーパーなどで売られているリーフレタスやサニーレタスは、株元から切り取って収穫されていますが、プランターで育てる場合は、外葉から必要な分だけかき取ると、早い段階から収穫を開始できます。

さらに、通常は一か所に1株で育てていきますが、一か所に2株で育て、ある程度大きくなってから1株を収穫すると、たくさん収穫することができます。

以降は、残った株をかき取って収穫していくと、長くたくさん収穫することできます。

プランター向きの品種

ハンサムグリーン（緑）、マザーグリーン（緑）、グリーンウエーブ（緑）、ハンサムレッド（赤）、マザーレッド（赤）など。

[ハンサムグリーン（緑）]
葉肉が厚く、シャキシャキとした食感です。
高温期から低温期まで幅広く栽培できます。
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[マザーグリーン（緑）]
葉の枚数が多く、ボリュームがあります。
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[グリーンウエーブ（緑）]
葉面はちりめん状で、やわらかくておいしいです。
葉の枚数が多く、栽培は容易です。
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[ハンサムレッド（赤）]
色鮮やかな赤色と緑色がおしゃれなフリルレタスです。
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[マザーレッド（赤）]
葉の枚数が多く、ボリュームがあります。
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準備するもの

48Lのプランター、種、培養土（14L×2）、鉢底石（0.5L×15）、ラベル、防虫ネットセットなど。

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必要な道具を準備しましょう

種まき

プランターの底に鉢底石を約2cm並べ、培養土をプランターの深さの8分めまで入れて平らにならします。

条間を15cm、株間を20cm程度の間隔をあけて種をまきます。

リーフレタスやサニーレタスは、発芽に光を必要とする好光性ですので、種が隠れる程度に薄く土をかぶせます。

一か所に4～5粒まいて、薄く土をかけ、軽く手で押さえてからたっぷりと水をやります。

種が重なると、間引きのときにいっしょに抜けてしまうので、間隔を少しあけて種をまきます。

発芽するまでは乾かさないようにします。

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害虫対策

リーフレタス（サニーレタス）は害虫の少ない野菜ですが、アブラムシやヨトウムシなどがつくことがあります。

防虫ネットでトンネルすると安心です。

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間引き・土寄せ

発芽したら、しばらくそのまま育て、本葉2～3枚になったら、生育の悪いものから間引き、一か所2株にします。

間引いた株はサラダなどに利用します。

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追肥

本葉5～6枚になったら、株間とプランターの縁に少量の肥料を施します。

以降は、2週間に1回追肥を行います。

葉をかき取って収穫する場合は、収穫期間が長くなるため、肥料を切らさないように注意します。

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1回目の収穫（葉をかき取る）

株が混み合ってきたら、外側から2～3枚かき取って収穫します。

2回目の収穫（間引き収穫）

株が充実してきたら、一か所2株のうち1株を株ごとハサミで切り取って収穫します。
（1株は残します）

以降の収穫

以降は、外側から必要な分を1枚1枚かき取って収穫します。

注意する病害虫

リーフレタス（サニーレタス）は害虫の少ない野菜ですが、アブラムシ、ヨトウムシなどの害虫がつくことがあります。

よく観察して、見つけしだい駆除します。